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2015.08.12 Release

廣戸聡一4スタンス理論 骨格 健康 美 BODY

商品番号:YRBN-90964 本体価格:3,600円+税


多くのご要望にお応えして、「4スタンス理論」DVD第2弾

疲れないからだ創りの秘訣、痛みの和らげ方、アンチエイジングに役立つ方法などを紹介!

痛みとは、骨格をはじめとしてからだが普通ではなくなった状態のこと.。
からだのルールに従ったエクササイズをすることで、健康 美 BODYを手に入れてください。
骨格の動きを十分意識してからだを動かせば、あなたのからだはもっとできる!

■4スタンス理論とは・・・
人間が生まれもった時に授かった体の特性であり、利き手や利き目などの類のひとつである。
自分の体がどういう約束ごとで動くのか、一生不変で体にプログラムされた「身体特性」なのである。
人の「身体特性」はA1・A2・B1・B2の4種類に分類され、動作の形、動かす部位の順序がそれぞれ異なる。
快適な生活を送る上で、自分のタイプを知ることはとても重要である。


【収録内容】
・痛みはなぜおこるのか?
・痛みをなくす
腰 痛を和らげる/腰を痛めない立ち方、座り方
首 の痛みを和らげる
肩 甲骨を動かして肩の痛みを取る
膝 の痛みを和らげる/イスを使って膝の痛みを改善
背中 の痛みを和らげる
・体幹とは
・お風呂で代謝を高めケガをしないからだ作り
・アンチエイジングに役立つ方法
・正しいジョギング方法
・正しいじぶんのからだ作り
・第1弾DVDからタイプチェックのおさらい


★特典映像収録予定★ JIKU体操


コピーライト:Ⓒ2015 吉本興業

NEW RELEASE

2015.08.12 Release

廣戸聡一4スタンス理論 骨格 健康 美

商品番号:YRBN-90964
本体価格:3600円+税

2014.07.30 Release

廣戸聡一 4スタンス理論

商品番号:YRBN-90793
本体価格:3600円+税

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